Além da ansiedade

Com base no livro de Davi Lago, Além da Ansiedade publicado pela Editora Vida, decidi trazer esta reflexão sobre o assunto abordado no mesmo. 

A ansiedade é um dos maiores desafios enfrentados pela saúde mental, e a tradição cristã oferece valiosas contribuições para enfrentá-la. Soren Kierkegaard identificou a ansiedade como uma aflição existencial, uma profunda inquietação diante da vida e do sentido da existência. Na Bíblia Sagrada, ao lermos o Sermão do Monte, Jesus também abordou essa questão, incentivando-nos a refletir sobre nossos valores e prioridades.

Enfrentar a ansiedade envolve encarar as questões fundamentais da vida, como identidade e propósito. Em vez de evitar a ansiedade, devemos confrontá-la e permitir que ela nos conduza a uma reflexão mais profunda sobre nós mesmos e sobre o sentido da vida. Essa abordagem nos capacita a enfrentar a vida com autenticidade e coragem.

A ansiedade pode se manifestar de várias maneiras, e é importante distinguir entre preocupações saudáveis e preocupações patológicas. Os sintomas da ansiedade incluem preocupação excessiva, tensão muscular, dificuldade de concentração e insônia, entre outros. Além disso, o consumismo, conversas tóxicas e agendas sobrecarregadas podem contribuir para a ansiedade.

No entanto, a tradição cristã oferece orientações práticas e promessas bíblicas para lidar com a ansiedade. Isso inclui confiar em Deus, entregar nossas preocupações a Ele em oração e buscar Sua paz que excede todo entendimento. Confesso que em momentos de extrema ansiedade, estas foram as práticas que me curaram por completo. Textos como Filipenses 4:6-7 e Mateus 6:25-34 nos lembram da importância de confiar em Deus em meio à ansiedade e nos prometem Sua presença e cuidado constante.

Enfim, a abordagem da ansiedade à luz da tradição cristã envolve encarar a vida com autenticidade, confrontar nossas preocupações e confiar em Deus para encontrar paz e segurança. Ao integrar esses princípios em nossa vida diária, podemos superar a ansiedade e viver com esperança e propósito. Pense nisso e seja muito feliz com Jesus Cristo!

Por Pr Márcio Batista
Foto: (talipozer/Pixabay) Reprodução / Divulgação

________________
É proibido copiar os artigos deste site. A publicação dos artigos aqui postados em outros sites, blogs, impressos, trabalhos acadêmicos, ou  trabalhos científicos devem seguir a regra da ABNT. Copiar deliberadamente na íntegra qualquer conteúdo deste site, implica em crime, previsto no Código Penal. Lei do direito autoral. © Todos os direitos reservados a Márcio Batista de Florianópolis, SC, Brasil.